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2018-12

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冷えとり勉強会のお知らせ

先日お知らせしていたまき先生の冷えとり勉強会の
告知ページを作りました。
ちょうど先生のブログでも2月3月の勉強会の予定がアップされていますので
どうぞご覧ください。

冷えとり勉強会のお知らせ→ 


今朝はここ佐賀もうっすらと屋根に雪が積もっていました。
でも私は身体ポカポカ!
下半身はバッチリ着こんで上半身薄着にしておくと
本当に温まっているのがわかります。
おととしの秋に冷えとりをはじめてからヒートテックは自然に必要なくなったし
痩せていてすご~く身が薄いのが悩みの種で(体脂肪率18%ぐらい、、、)
冬はいくら着こんでも寒くて寒くて身体が固まっていた事を思うとこれは本当に嬉しい効果です。
身体が温まっていると身体がよく動くというあたり前の事に気づきます。
冷えとりを知って本当に良かったです←冷えとり効果話せばキリがないのでまとめるとこうなりました

年明けからは今年こそは!と挫折続きの運動不足解消のために
12歳の愛犬つむぎと今までの倍の距離を
歩くようになってこれもまたいいみたいです。
つむぎもすごく嬉しそうで足取り軽やかになってきたし毛艶もいい。
このままだと私達どんどん若返ってしまいそうな気がします(笑)

どうか続きますように時々散歩のことたずねてください、、、笑

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ふじわらみどり

Author:ふじわらみどり
佐賀で毛織物制作の日々。

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